Vitamin B12 Normal Değerleri Kaçtır?
20 Temmuz 2024

Vitamin B12 Normal Değerleri Kaçtır?

Vitamin B12 Normal Değerleri

Vitamin B12, merkezi sinir sisteminin sağlıklı çalışabilmesi için gerekli olan ve içinde kobalt bulunan en benzersiz ve önemli vitaminlerden biridir. B12 vitamini, içeriğindeki kobalt ile diğer vitaminlerden ayrılır. Vitamin B12 seviyeleri normal değerlerde olmadığında, halsizlik, depresif davranışlar, ayaklarda yanma hissi, hastalıklara kolay yakalanma ve anemi gibi önemli sağlık sorunları ortaya çıkabilir.

Vitamin B12'nin Önemi

B12 vitamini, kırmızı kan hücrelerinin üretiminde ve hücrelerin enerji üretiminde önemli rol oynar. Ayrıca hücre ve dokuların onarımı ile DNA sentezinde büyük öneme sahiptir. Bu vitaminin eksikliği, kansızlık ve sinir sistemi bozukluklarına yol açabilir.

Vitamin B12 Kaynakları

Vitamin B12, çoğunlukla hayvansal besinlerde bulunur. Yoğun olarak yumurta, et ve süt gibi besinlerde mevcuttur. Bu nedenle, yeterli B12 alımı için bu tür besinlerin tüketilmesi önerilir.

B12 Testi Nasıl ve Neden Yapılır?

B12 kan testi, kan dolaşımında bulunan B12 vitamininin miktarını ölçer. Test genellikle 10 saatlik açlıktan sonra hastanın kolundan alınan kan numunesi ile yapılır. Testin yapılma nedenleri arasında:

  • Kişide zayıflama ve solgunluk görülmesi
  • Kansızlık nedenlerinin araştırılması
  • Nedeni bulunamayan halsizlikler
  • Psikolojik rahatsızlıkların teşhisi
  • Atrofik gastrit gibi mide rahatsızlıklarının varlığı
  • Erken bunama ve diğer psikolojik hastalıkların teşhisi

Bu ve benzer durumlarda hekime danışmak önemlidir.

Test Değerlerini Etkileyen Faktörler Nelerdir?

Birçok faktör B12 testi sonuçlarını etkileyebilir. Bunlar arasında:

  • Üşütme ve diğer enfeksiyon hastalıkları
  • Son bir hafta içinde röntgen, tomografi veya MR çekimi yaptırmak
  • Gebelik
  • Aşırı alkol alımı
  • Çocuk emzirme
  • Antidepresan ilaçlar (Metformin, metotreksat, fenitoin)
  • Uyuşturucu kullanımı

Bu faktörler, test değerlerinde yanılmaya neden olabilir.

Vitamin B12 Normal Değerleri

İnsan vücudunda yaklaşık 400 ile 500 arasında bakteri türü yaşar. Bu bakterilerden B12 vitamini üretenler, ince bağırsağın son 50 cm'lik bölümünde bulunur ve burada B12 vitamini üretirler. Üretilen vitaminler kana karışırken, bazıları kalın bağırsağa geçer ancak burada sudan başka bir vitamin emilmez. Kullanılmayan B12 vitaminleri karaciğer tarafından depolanır. Karaciğerde, günlük kullanımın yaklaşık bin katı kadar B12 vitamini bulunur.

Genel olarak, B12 tabletleri aşırı miktarda alınmadıkça B12 yüksekliği büyük bir sorun oluşturmaz. Ancak yapılan çalışmalarda, karaciğer hastalıkları (hepatit, siroz) ve şeker hastalarının karaciğer yorgunluğu göz önünde bulundurulduğunda, B12 vitamini depolanmasının karaciğer rahatsızlıklarına yol açabileceği düşünülmektedir. İnsan vücudunun günlük B12 ihtiyacı yaklaşık 1 mikrogramdır. Kan içinde en düşük 150, en yüksek 550 pikogram/mL B12 bulunması normal kabul edilir. Değerler kullanılan cihazın modeline göre değişiklik gösterebilir. Test sonuçları, cihazın referans aralığına göre doktor tarafından değerlendirilmelidir. Bu miktardan düşük olması, dışarıdan takviye alınmasını gerektirir.

B12 Düşüklüğü Ne Anlama Gelir?

B12 vitamini eksikliği, çeşitli sağlık sorunlarına işaret edebilir. Bunlar arasında:

  • Anemi (kansızlık)
  • Vücutta zararlı enfeksiyonların varlığı
  • Besinlerden yeterli B12 alınamaması
  • Midenin bir kısmının alınması
  • Bağırsak hastalıkları
  • Mide hastalıkları
  • Tiroit bezinde sorunlar
  • Vücutta folik asit düzeyinin düşük olması

B12 eksikliği durumunda, bu sorunların teşhisi ve tedavisi için bir uzmana danışılması önemlidir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Emrah

31 Mayıs 2024 Cuma

Ben keddim 5 aydir degisme hisediyom tireme 1 aydir karnim cok kurulduyor ugusma var gorme bozuklugu isit me bozuklugu var

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Emrah bey, bu tür belirtiler ciddi sağlık sorunlarının işareti olabilir. Mutlaka bir sağlık profesyoneline danışmanızı tavsiye ederim. Geçmiş olsun.

soru

Ertuğrul

24 Mayıs 2024 Cuma

B12 testi yaptırdım 90 çıktı doktor iğne yazdı ama ben iğne yaptıramıyorum 90 çok mumtehlikeli bilen var mı

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Ertuğrul, B12 seviyenizin 90 çıkması düşük bir değer ve bu durum bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Doktorunuzun size iğne önermesi, B12 eksikliğinizi hızlıca gidermek amacıyla olmuş. Eğer iğneden çekinmeniz varsa, bunu doktorunuzla paylaşarak alternatif tedavi yöntemlerini değerlendirebilirsiniz. Dil altı tabletler veya oral takviyeler gibi farklı formlar da mevcut. Sağlığınızı ihmal etmeyin ve doktorunuzun önerilerini dikkate alarak en uygun tedavi yöntemini seçin.

2. Cevap
cevap

Admin

Merhaba Ertuğrul Bey,

B12 seviyenizin 90 çıkması oldukça düşük ve bu durum çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. İğne yaptırmak istemiyorsanız, doktorunuzla başka tedavi seçeneklerini konuşabilirsiniz. B12 vitamini takviyeleri ya da B12 içeren gıdalar tüketmek de bir çözüm olabilir. Sağlığınızı ihmal etmemenizi öneririm. Geçmiş olsun.

3. Cevap
cevap

renginika

MİDEDE SORUN VARSA EMİLMEYEBİLİR

4. Cevap
cevap

Cenk

Metilkobalamin dil altı tablet formları var, onlardan kullanabilirsin

soru

Mine K.

23 Mayıs 2024 Perşembe

Oğlumun b12 değeri 365 çıktı. doktor 5 tane iğne verdi hafta da 2 defa vurdurun yada içebilir dedi. Oğlum 10 yaşında. Sizce iğneyi kullanmalımıyız normal değilmi çıkan d eğer

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Mine K. Hanım,

Oğlunuzun B12 değeri 365, genellikle alt sınır kabul edilen değerler arasında yer alıyor. Ancak, doktorunuzun tavsiyesi ve oğlunuzun genel sağlık durumu önemlidir. B12 iğneleri, B12 eksikliği durumunda hızlı bir şekilde değerlerin normale dönmesini sağlayabilir. Doktorunuzun önerisini dikkate alarak hareket etmeniz en doğru yaklaşım olacaktır. Bu konuda doktorunuzla tekrar görüşerek detaylı bilgi almanızı tavsiye ederim.

Sağlıklı günler dilerim.

soru

Ayşe Sare

12 Mayıs 2024 Pazar

Bende b12 vardı 220 çıktı doktor çok düşük dedi . Ayrıca çinko ,demir , kansızlık ve d vitamini eksikliği de var yani durum bayağı iyi değil

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Ayşe Sare Hanım, b12 eksikliği ve diğer mineral ile vitamin eksiklikleri ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Doktorunuzun tavsiyelerine uyarak gerekli takviyeleri almanız ve dengeli beslenmeniz önemlidir. Geçmiş olsun, sağlıklı günler dilerim.

soru

Burhan

23 Nisan 2024 Salı

Halsizlik sürekli yorgunluk ve sürekli uykum olduğu için şüpelenip b12 testi yaptırdım. Kağıtta normal değer olarak 191-663 yazıyor ve benim değerim 180.3 çıktı doktor bana normal dedi, pek güvenemiyorum ne yapacağımı şaşırdım.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Burhan Bey,

B12 seviyeniz belirtilen normal aralığın biraz altında görünüyor. B12 eksikliği, halsizlik, yorgunluk ve uyku problemleri gibi belirtilere yol açabilir. Doktorunuz bu durumu normal olarak değerlendirmiş olabilir, ancak belirtileriniz devam ediyorsa, ikinci bir görüş almak faydalı olabilir. Ayrıca, beslenmenizde B12 açısından zengin gıdaları artırmayı ve gerekiyorsa doktorunuzla birlikte B12 takviyeleri kullanmayı düşünebilirsiniz. Sağlığınızı ihmal etmeyin ve belirtileriniz devam ederse mutlaka bir uzmana başvurun.

2. Cevap
cevap

Admin

Merhaba Burhan Bey,

B12 seviyeniz normal sınırların biraz altında görünüyor. Halsizlik ve sürekli yorgunluk gibi belirtiler B12 eksikliğine bağlı olabilir. Başka bir doktordan ikinci bir görüş almanız faydalı olabilir. Ayrıca, B12 vitamini içeren besinlerle beslenmenizi desteklemeyi deneyebilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim.

3. Cevap
cevap

renginika

yakınmalarınızı açıklayabilir B12 normal değil dahiliye uzmanına gidiniz

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Popüler İçerikler

Editörün Seçtiği

B12 Vitamini Eksikliği

B12 Vitamini Eksikliği

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Vitamin B12 Eksikliği Belirtileri ve Tedavisi

Vitamin B12 Eksikliği Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte B12 Vitamini Eksikliği Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte B12 Vitamini Eksikliği Belirtileri ve Tedavisi

Bebeklerde B12 Vitamin Eksikliği Belirtileri ve Tedavisi

Bebeklerde B12 Vitamin Eksikliği Belirtileri ve Tedavisi

B12 Vitamini Hangi Besinlerde Var

B12 Vitamini Hangi Besinlerde Var

B12 Vitamini Faydaları Nelerdir?

B12 Vitamini Faydaları Nelerdir?

Güncel

B12 Vitamini Yüksekliği Nedenleri

B12 Vitamini Yüksekliği Nedenleri

Güncel

B12 Vitamini Nedir?

B12 Vitamini Nedir?

B12 Vitamini Ne İşe Yarar?

B12 Vitamini Ne İşe Yarar?

B12 Vitamin Hapı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

B12 Vitamin Hapı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

B12 Vitamini Eksikliği Neden Olur?

B12 Vitamini Eksikliği Neden Olur?

B12 Vitamini Nelerde Bulunur?

B12 Vitamini Nelerde Bulunur?

B12 Vitamini Fazlalığı

B12 Vitamini Fazlalığı