B12 Vitamini Hangi Besinlerde Var

B12 Vitamini Hangi Besinlerde Var

B12 vitamini hangi besinlerde var, B12 vitamini kırmızı kan hücrelerini destekleyerek vücudu kansızlık hastalığına karşı korur. Aynı zamanda B12 vitaminin sinir hücrelerinin gelişimine karşı büyük katkısı vardır. Sinir ve beyin sisteminin fonksiyonel bir şekilde çalışmasını sağlar. Özellikle yaşlılarda açığa çıkan Alzheimer hastalığının ilerlemesini engelleyici bir rolü vardır.

B12 vitamini eksikliğinde sinir, dil ağrısı, depresyon, hafıza kaybı gibi şikayetler ortaya çıkabilir. Bu tür şikayetlere maruz kalan ve yapılan araştırmalara göre B12 vitamini eksikliği yaşayan kişiler bazı gıdalardan yardım alabilir.

B12 vitamini Hangi Besinlerde Var?

Ciğer: Özellikle kuzu ciğeri B12 vitamini bakımından en zengin gıdalardan biridir. 100 gram kadar kuzu eti tüketerek günlük önerilen B12 vitamini ihtiyacının 13 kat fazlası karşılanabilmektedir.

Kabuklu Deniz Canlıları: Midye ve istiridye gibi kabuklu deniz ürünleri B12 vitamini yönünden zengin içeriğe sahiptir. Bu deniz ürünleri ayrıca demir, çinko ve bakır yönünden de iyi kaynaklardır. Kabuklu deniz ürünleri kolesterol bakımından zengin içeriğe sahip olduğu için kolesterol hastaları dikkatli tüketmelidir.

Sığır Eti: Sığır eti B12 vitamini yönünden zengin içeriğe sahip olduğu gibi demir, çinko ve protein bakımından da iyi bir kaynaktır. Sığır etinde yer alan B12 vitamini miktarı etin hayvanın hangi bölgesinden elde edildiğine bağlı olarak değişiklik gösterebilir.

100 gram sığır eti günlük B12 vitamininin yaklaşık %60'ını karşılar.

Kuzu Eti: Kuzu eti yine B12 vitamini yönünden zengin bir gıdadır. 100 gram kuzu eti günlük B12 vitamini ihtiyacının neredeyse yarısını karşılamaya yeterli olur.

Balıklar: Omega 3 için tavsiye edilen balık türleri aynı zamanda B12 vitamini yönünden de zengin bir içeriğe sahiptir.

Yumurta: 100 gram kadar yumurta günlük B12 vitamini ihtiyacının %30'unu karşılamaya yeterli olur. Ancak 100 gram yumurta tüketmek kolesterol açısından zararlıdır. Bu nedenle kolesterol hastaları yumurta tüketiminde dikkatli olmalıdır.

Peynir: Peynir protein ve kalsiyum bakımından zengin olduğu gibi B12 vitamini bakımından da zengin bir içeriktir.

B12 vitamini İçeren Diğer Besinler

  • Yağsız yoğurt, tam yağlı yoğurt
  • Yağsız süt, tam yağlı süt
  • Tavuk eti olarak sıralanabilir.

B12 Vitamini Faydaları

  • Enerji ve dayanıklılığı arttır.
  • Yaşlanma belirtilerini azaltır.
  • Kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar.
  • Bunamaya karşı koruyucu etkisi vardır.

Kimler B12 Vitamini Eksikliği İçin Risk Altındadır?

  • Vejetaryenler
  • Bazı diyabet ilaçları ve antibiyotik tarzı ilaçlar kullananlar
  • Pernisiyöz anemisi olanlar B12 vitamini eksikliği yaşayabilir.

B12 Vitamini Hangi Besinlerde Var Yorumları

şifre Kırmızı sayı

33 Yorum Yapılmış "B12 Vitamini Hangi Besinlerde Var"
Kan tahlili yaptirdim b12eksikligi ve kansizlik çikti
Nezahat . 01.12.2017
CEVAP YAZ
kulağımda tıkanıklık ve duyma kaybı var Dr B12 verdi ne işe yarar merak ettim tşk.
Mahmure . 25.08.2016
CEVAP YAZ
bende cok yüksek B12 var neden olduıgunu ögrenebilirmiyim
Hanife . 22.03.2015
CEVAP YAZ
b12 eksıklıgıne mıdedekı rahatsızlık da sebep olabılıyor. altı bos boruya yukardan ne atarsan at asagıdan cıkar..tutunamaz..bu yuzden tespıt obemlı..b12 yada demır eksıklıgınde ozellıkle endoskopı yaptırmanızı ve de yasa gore bagırsakların uygun yontemle gorubtulenmesını onerırım
Misafir . 11.03.2015
CEVAP YAZ
Eti Cicibebe bisküvisinde de B12 var :)
Levent . 13.01.2015
CEVAP YAZ
Ben balık yumurta et peynir hepsini yiyorum ona rağmen B12 vitaminim az çıktı sebebi nedir acaba
Sabiha . 13.05.2014
CEVAP YAZ
Ben doktora siddetli bas agrisi sikayetiyle gittim b12 bende cok eksikmis igne verdi b12 iceren ama igneyi iciyorum yani icindeki ilaci iciyorum 3 hafta sonra tekrar kontrole gidicem oyle yani
Selin . 13.05.2014
CEVAP YAZ
antasit ilaç kullanımına düzenli veya düzensiz devam eden kişilerde emilim bozukluğu oluşuyor bu hapları kafadan değilde doktor kontrolunda kulanılması gerekli yoksa b12 emilimini iyi yapan mide ve barsaklarımızı varsa günlük yediğimiz az bir et,den b12 yi alırız
Yusuf Olgun . 18.04.2014
CEVAP YAZ
Bende aşırı derecede ateş oluyor bunumda b 12 eksikligiyle alakası varmı cevap bekliyorum
Hanım . 31.03.2014
CEVAP YAZ
ödevlerimde yardımcı oldu
Özlem . 24.09.2013
CEVAP YAZ
b vitamini hangi besinlerde bululnur bana yardımcı olunuz :D
Ali . 17.09.2013
CEVAP YAZ
Arkadaslar bu yazilan besinleri sevmiyor iseniz B12 haplari var doktorunuza basvurarak kullanabilirsiniz sanirim
-- . 17.09.2013
CEVAP YAZ
halsizlik we uykusuzluk çok.kafam ağırlıktan kalkmıyo.fazla et tüketmeyi sewmiyom.sütten nefret ediyom yumurtada yemem.ilaç ta kilo yapıyo. napmalım :)
Ümran . 07.09.2013
CEVAP YAZ
yemeklerden hemen sonra ve yemek yerken çay iç memeye çalışın
Zafer . 15.08.2013
CEVAP YAZ
kulakta çınlama, unutkanlık, yorgunluk hissi, şimdi de dil şişmesi başladı. hayatım boyunca balık peynir yemedim kırmızı eti de pek sevmiyorum sanırım yakında ölürüm :) bu arada öldürücü özelliği var mıymış?
Gülşen Özge . 01.08.2013
CEVAP YAZ
o zaman sadace yumurta ve süt alabliriz. onu almıyoruz yanlış anlamayın köyden geliyor.. bu maaş la bu kadar et biraz zor
Ünsal . 31.07.2013
CEVAP YAZ
B12 anladığım kadarıyla hep sosyete gıdalarında mevcut. hükümetin verdiği maaşlarla ancak mekanik kıyma alınabiliyor.İyi beslenmek iyi mutfak masrafı demek.bu nee yazıkki ülkemizde asgari ücret yokluk sınırına henüz çekilemedi
Murat Keke . 22.07.2013
CEVAP YAZ
bunların hepsini yediğimiz halde yine eksikliğin çıkması insanı şaşırtıyor... ne yapmalı acaba ?
Kübra . 10.07.2013
CEVAP YAZ
çok güzel hepsini yedim
Tuğçe Erol . 10.06.2013
CEVAP YAZ
Halinizde ne var bilmiyorum ama yemek yetmiyor vucudun bunu emmesi gerekiyor...
Emrah . 04.06.2013
CEVAP YAZ
benim iki yıldır ayaklarım yanıyor b12 eksikliği olduğu soylendi benim kadar balığı kim yer bilmiyorum iğnesini yaptırdım yine aynı biri bana yardım etsin
İsmail . 04.06.2013
CEVAP YAZ
bu besinlerin hepsini her gün yediğim halde ben neden böyleyim
Tuğba . 31.05.2013
CEVAP YAZ
vejeteryanlık yanlış bir şey bence. eğer vejeteryansanız zaten alışkın olun o durumlara...
Rana . 25.05.2013
CEVAP YAZ
Benmin kadar peynir yiyen bir insan yoktur heralde ve buna ragmen B12 vitaminim eksik.
Merve . 24.05.2013
CEVAP YAZ
sindirim sistemimden rahatsızdım ve doktorum bana tahlillerimde b12 vitamini eksikliği olduğunu söyledi bana b12 için vitamin iğneği verdi bu vitamini vucut niçin normal olarak almıyor anlamış değilim süt yumurta peynir vb besinleri zaten tüketiyorum neden hala vucut almıyor bu vitamini ..
Serkan Demir . 22.05.2013
CEVAP YAZ
her gün yumurta peynir yiyorum ben yani :D
Masal . 22.05.2013
CEVAP YAZ
Benim hem kanım hemde B 12 düşük ve ayrıca vejeteryanım ne olur bana biri yardım etsin artık ayağa bile zor kalkıyorum.
Songül . 22.05.2013
CEVAP YAZ
ya anlamadım gitti ben vejeteryanim 4. 5 gundur sol elim karıncalanıyor cok rahatsız edıyor beni b12 vitaminini daha başka nelerde alabilirim nolur yardımcı olun
Kadir . 20.05.2013
CEVAP YAZ
son altı aydır herşeyi unutuyorum ne yapmalıyım
Ömer . 15.05.2013
CEVAP YAZ
haftada 3 gün balık zorda...kekik fazla kulanıyoruz ama gine eksik gine eksik
Gökhan; . 15.05.2013
CEVAP YAZ
bu aralar tam kan tahlili verdim sonuçlar çok güzel çıktı özellikle b 12 çok iyi doktorumun gözünden bu durum kaçmadı ve tebrik etti..bende türk milletimizde düşük olan b 12 vitamininin bende çok iyi olmasının sebebini araştırdım..tamamen beslenmeyle alakalı ve ben diet yapıyorum düşünün artık şimdi size sırrımı veriyorum..arkadaşlar b 12 ile sıkıntı çekenlere sesleniyorum,her yemeğinizde çorba da dahil sarımsak koyun,kekik ilave edin ve bol yeşillikli salata tüketin özellikle alabalık haftada 3 kez yiyin ve 2-3 haftada faydasını göreceksiniz...
Çiğdem . 28.04.2013
CEVAP YAZ
hangi besınlerde var b 12 kanseer tedavısınde faydalı olan besınler hangılerı radyo terapı alıcam tşk cv alırsam ..
Nilgün . 20.04.2013
CEVAP YAZ
bendede yıllardır b12 eksikligi var önceleri sadece ilaç kullanıyordum çevremden ve internetten çok araştırmalar yaptım ben fazla yemek giyemiyordum öyle her şeyi yiyen birisi degildim durumum senelerdir düzelmeyince faydalı şeyleri tespit ettim yiyorum ve durumumda güzel gelişmeler oldu herkese tavsiyem hasta olsun veya olmasın hastalıklar konusunda araştırma yapsınlar dikkatli olsunlar bende olmaz demesinler çünkü bende 11 yıl önce çok saglıklıydım bir anda ne oldugunu anlayamadım kansızkık ve b12 eksikligini yaşıyorum kendinize ve çevrenizdekilere dikkat edelim
Tatar Kızı . 23.03.2013
CEVAP YAZ
Vitamin B12 Normal Değerleri
Vitamin B12 Normal Değerleri
Vitamin B12 Normal Değerleri, B12 vitamini merkezi sinir sisteminin etkin faaliyet göstermesi için gerekli olan içinde kobalt bulunan vücudumuzda ki en farklı ve önemli vitaminlerden biridir. B12 vitaminin içinde bulunan kobalt ile de diğer vitaminle...
Dodex B12 Vitamin İğnesi
Dodex B12 Vitamin İğnesi
Dodex B12 Vitamin İğnesi: B12 vitamini, metabolizma için yardımcı olan bir vitamindir. Vücuda yeter derecede B12 vitamini alınmıyor yahut gıda yoluyla alınan B12 vitamini vücut tarafından çeşitli nedenlerden dolayı, emilemiyorsa ortaya B12 vitamini e...
B12 Vitamini Kilo Aldırırmı
B12 Vitamini Kilo Aldırırmı
B12 vitamini kilo aldırırmı sorusuna verilebilecek en kısa cevap bütün vitaminlerin kilo alma gibi problem oluşturmadıklarıdır. Vitaminler genel olarak kilo alınmasına yol açmazlar ama yetersiz bir seviyede bulunmaları halinde çeşitli sağlık soru...
B12 Vitamini Yan Etkileri
B12 Vitamini Yan Etkileri
B12 vitamini yan etkileri,kullandığımız diğer ilaçlar gibi içerisinde bulunan maddelerden dolayı var. Bunların ne olduğunu bilmek, bilinçli ilaç kullanmaya özen gösteren kişilerin en doğal hakkıdır. B12 vitamini,suda çözülen bir vitamindir. Bu tarz s...
B12 Vitamin Hapı
B12 Vitamin Hapı
B12 vitamin hapı, günümüzde bir çok kişi gıda yetersizliği nedeniyle vitamin ilaçları desteği kullanmaktadır. Hasta olan bir çok kişi vitamin ilacını kendi isteğine göre kullanamaz. Tabii ki bu kararı doktorunuz verebilir, kullanılan vitamin ilaçları...
B12 Vitamini İğnesi
B12 Vitamini İğnesi
B12 Vitamini İğnesi: B12 Vitamini Kırmızı kan hücrelerinin oluşumu ve merkezi sinir sisteminin sağlıklı işleyişinin devam etmesine yardımcı olur. B12 vitamini, metabolizma için oldukça gerekli bir vitamindir. Yeterince B12 vitamini alınmıyor ya da gı...
B12 Vitamini Faydaları
B12 Vitamini Faydaları
B12 vitamini faydaları, arasında en önemlisi DNA sentezi yaparak enerji üretimini arttırması, kandaki oksijenin taşınmasına yardımcı olması gelir. Diüer adıyla Kobalamin olan B12 vitamini, sinir sisteminin düzenli çalışmasını sağlarken, sigara tüketi...
B12 Vitamini Bitkisel Çözüm
B12 Vitamini Bitkisel Çözüm
B12 Vitamini Bitkisel Çözüm, Sinir sisteminin sağlıklı çalışabilmesi, enerji üretimi için folik asit açığa çıkartılması ve kırmızı kan hücrelerinin oluşabilmesi için vücudumuz B12 vitaminine ihtiyaç duyar. Vücudumuzda çoğu zaman B12 vitamini eksikliğ...
B12 Vitamini Testi
B12 Vitamini Testi
B12 Vitamin Testi, Gerekli bir besin Olan vitamin B12, yalnızca besinlerden sağlanabilen temel maddelerden birisidir ve içeriğinde DNA sentezini olan birçok hücresel faaliyet içinde yer alan önemli bir tamamlayıcıdır. Eksikliği durumunda, uyuşukluk, ...
Solgar Vitamin B12
Solgar Vitamin B12
Solgar vitamin B12, Kan hücrelerinin yapılanması ve sinir sisteminin sağlıklı çalışmasına yardımcı olan B12 vitaminidir. B12 vitamini suda eriyebilen bir vitamin çeşididir. Bu vitamin diğer besinlerden farklı olarak karaciğerde, böbreklerde ve dokula...
B12 Vitamini Hangi Meyvelerde Bulunur
B12 Vitamini Hangi Meyvelerde Bulunur
B12 Vitamini Hangi Meyvelerde Bulunur, Merkezi sinir sisteminin korunması ve kırmızı kan hücrelerinin üretimi gibi büyük görevleri olan B12 vitaminin suda çözünen vitaminler arasında yer alması nedeniyle olması gerektiğinden daha fazla alınması gibi ...
B12 Vitamini İlaç
B12 Vitamini İlaç
B12 vitamini ilaç: olarak kullanılabilen ve vücuda takviye edilen bir vitamindir. B12 vitamini suda eriyebilen bir vitamindir. Diğer suda eriyen vitaminlerden farklı olarak karaciğerde, böbreklerde ve diğer vücut depolarında depolanabilmektedir. Koba...
Vitamin B12 Normal Değerleri
Vitamin B12 Normal Değerleri
Vitamin B12 Normal Değerleri, B12 vitamini merkezi sinir sisteminin etkin faaliyet göstermesi için gerekli olan içinde kobalt bulunan vücudumuzda ki en f...
Devamını Oku
Dodex B12 Vitamin İğnesi
Dodex B12 Vitamin İğnesi
Dodex B12 Vitamin İğnesi: B12 vitamini, metabolizma için yardımcı olan bir vitamindir. Vücuda yeter derecede B12 vitamini alınmıyor yahut gıda yoluyla alınan...
Devamını Oku
B12 Vitamini Kilo Aldırırmı
B12 Vitamini Kilo Aldırırmı
B12 vitamini kilo aldırırmı sorusuna verilebilecek en kısa cevap bütün vitaminlerin kilo alma gibi problem oluşturmadıklarıdır. Vitaminler genel olarak k...
Devamını Oku
B12 Vitamini Yan Etkileri
B12 Vitamini Yan Etkileri
B12 vitamini yan etkileri,kullandığımız diğer ilaçlar gibi içerisinde bulunan maddelerden dolayı var. Bunların ne olduğunu bilmek, bilinçli ilaç kullanma...
Devamını Oku
B12 Vitamin Hapı
B12 Vitamin Hapı
B12 vitamin hapı, günümüzde bir çok kişi gıda yetersizliği nedeniyle vitamin ilaçları desteği kullanmaktadır. Hasta olan bir çok kişi vitamin ilacını kendi is...
Devamını Oku
B12 Vitamini İğnesi
B12 Vitamini İğnesi
B12 Vitamini İğnesi: B12 Vitamini Kırmızı kan hücrelerinin oluşumu ve merkezi sinir sisteminin sağlıklı işleyişinin devam etmesine yardımcı olur. B12 vit...
Devamını Oku
B12 Vitamini Faydaları
B12 Vitamini Faydaları
B12 vitamini faydaları, arasında en önemlisi DNA sentezi yaparak enerji üretimini arttırması, kandaki oksijenin taşınmasına yardımcı olması gelir. Diüer...
Devamını Oku
B12 Vitamini Bitkisel Çözüm
B12 Vitamini Bitkisel Çözüm
B12 Vitamini Bitkisel Çözüm, Sinir sisteminin sağlıklı çalışabilmesi, enerji üretimi için folik asit açığa çıkartılması ve kırmızı kan hücrele...
Devamını Oku
B12 Vitamini Testi
B12 Vitamini Testi
B12 Vitamin Testi, Gerekli bir besin Olan vitamin B12, yalnızca besinlerden sağlanabilen temel maddelerden birisidir ve içeriğinde DNA sentezini olan bir...
Devamını Oku
Solgar Vitamin B12
Solgar Vitamin B12
Solgar vitamin B12, Kan hücrelerinin yapılanması ve sinir sisteminin sağlıklı çalışmasına yardımcı olan B12 vitaminidir. B12 vitamini suda eriyebilen bir vita...
Devamını Oku
B12 Vitamini Hangi Meyvelerde Bulunur
B12 Vitamini Hangi Meyvelerde Bulunur
B12 Vitamini Hangi Meyvelerde Bulunur, Merkezi sinir sisteminin korunması ve kırmızı kan hücrelerinin üretimi gibi büyük görevleri olan B12 vitaminin suda çöz...
Devamını Oku
B12 Vitamini İlaç
B12 Vitamini İlaç
B12 vitamini ilaç: olarak kullanılabilen ve vücuda takviye edilen bir vitamindir. B12 vitamini suda eriyebilen bir vitamindir. Diğer suda eriyen vitaminlerden...
Devamını Oku
B12 Vitamini Hapı
B12 Vitamini Hapı
B12 vitamin hapı, B12 vitamini vücut için oldukça önemli bir vitamindir. B12 eksikliği yaşanan durumlarda B12 vitamin hapı kişiye doktor tarafından önerilmekt...
Devamını Oku
Bebeklerde B12 Vitamin Eksikliği
Bebeklerde B12 Vitamin Eksikliği
Bebeklerde B 12 vitamin eksikliği, bebeklerin ilk altı ay sonrası ek gıdaya geçiş dönemlerinde anne adayı bebeğine yavaş ve az miktarda başlayacağı besinler b...
Devamını Oku
B12 Vitamini Günlük Dozu
B12 Vitamini Günlük Dozu
B12 Vitamini Günlük Dozu, Suda eriyen bir vitamin olan B12 vitamini kobalamin olarak da adlandırılır. Suda eriyen diğer vitaminlerden farklı olarak vücut doku...
Devamını Oku
B12 Vitamini Yüksekliği
B12 Vitamini Yüksekliği
B12 vitamini yüksekliği; B12 vitamini, merkezi sinir sistemi fonksiyonu için gerekli olan suda çözülebilen bir vitamindir. B12 vitamini vücudun metabolizması...
Devamını Oku
B12 Vitamini Fazlalığı
B12 Vitamini Fazlalığı
B12 vitaminin fazlalığı tek başına bir hastalık olarak kabul edilmez. Deneylerde insanlara yüksek dozlarda B12 verilmiş ama genellikle bir sorunla karşılaşılm...
Devamını Oku
B12 Vitamini Nelerde Var
B12 Vitamini Nelerde Var
B12 vitamini nelerde vardır? B12 vitamininin asıl görevi kırmızı kan hücresi üretimi ve sinir sisteminin korunmasıdır. B12 vitamini suda çözülebilen bir vitam...
Devamını Oku
B12 Vitamini Ne İşe Yarar
B12 Vitamini Ne İşe Yarar
B12 vitamini ne işe yarar, B12 vitamini vücudumuz için önemli bir yeri olan vitaminler arasındadır. Günümüzde zorlaşan hayat koşulları, yanlış beslenme ve yan...
Devamını Oku
Hamilelikte B12 Vitamini Eksikliği
Hamilelikte B12 Vitamini Eksikliği
Hamilelikte B12 Vitamini Eksikliği, hamilelikte B12 vitamin eksikliğinde bebeğin sinir sisteminin gelişimi için son derece önemli bir yere sahiptir. B12 Vitam...
Devamını Oku

 

Vitamin B12 Normal Değerleri
Dodex B12 Vitamin İğnesi
B12 Vitamini Kilo Aldırırmı
B12 Vitamini Yan Etkileri
B12 Vitamin Hapı
B12 Vitamini İğnesi
B12 Vitamini Faydaları
B12 Vitamini Bitkisel Çözüm
B12 Vitamini Testi
Solgar Vitamin B12
B12 Vitamini Hangi Meyvelerde Bulunur
B12 Vitamini İlaç
B12 Vitamini Hapı
Bebeklerde B12 Vitamin Eksikliği
B12 Vitamini Günlük Dozu
B12 Vitamini Yüksekliği
B12 Vitamini Fazlalığı
B12 Vitamini Nelerde Var
B12 Vitamini Ne İşe Yarar
Hamilelikte B12 Vitamini Eksikliği
B12 Vitamini İçeren Besinler
B12 Vitamini Eksikliği Saç Dökülmesi
B12 Vitamini Hangi Besinlerde Var
B12 Vitamini Eksikliği Belirtileri
B12 Vitamini Düşüklüğü
B12 Vitamini Eksikliği
B12 Vitamini Nedir ?
B12 Vitamini
B12 Vitamini Bulunan Besinler
B12 Vitamini Nelerde Bulunur
Popüler İçerik
B12 Vitamini Hapı
B12 Vitamini Hapı
B12 vitamin hapı, B12 vitamini vücut için oldukça önemli bir vitamindir. B12 eksikliği yaşanan durumlarda B12 vitamin hapı kişiye doktor tarafından ön...
Bebeklerde B12 Vitamin Eksikliği
Bebeklerde B12 Vitamin Eksikliği
Bebeklerde B 12 vitamin eksikliği, bebeklerin ilk altı ay sonrası ek gıdaya geçiş dönemlerinde anne adayı bebeğine yavaş ve az miktarda başlayacağı be...
B12 Vitamini Günlük Dozu
B12 Vitamini Günlük Dozu
B12 Vitamini Günlük Dozu, Suda eriyen bir vitamin olan B12 vitamini kobalamin olarak da adlandırılır. Suda eriyen diğer vitaminlerden farklı olarak vü...
B12 Vitamini Yüksekliği
B12 Vitamini Yüksekliği
B12 vitamini yüksekliği; B12 vitamini, merkezi sinir sistemi fonksiyonu için gerekli olan suda çözülebilen bir vitamindir. B12 vitamini vücudun metabo...
B12 Vitamini Fazlalığı
B12 Vitamini Fazlalığı
B12 vitaminin fazlalığı tek başına bir hastalık olarak kabul edilmez. Deneylerde insanlara yüksek dozlarda B12 verilmiş ama genellikle bir sorunla kar...
B12 Vitamini Nelerde Var
B12 Vitamini Nelerde Var
B12 vitamini nelerde vardır? B12 vitamininin asıl görevi kırmızı kan hücresi üretimi ve sinir sisteminin korunmasıdır. B12 vitamini suda çözülebilen b...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları Sosyal Medya
Vitamin B12 Normal Değerleri
Dodex B12 Vitamin İğnesi
B12 Vitamini Kilo Aldırırmı
B12 Vitamini Yan Etkileri
B12 Vitamin Hapı
B12 Vitamin
B12 Vitamin Değeri
B12 Vitamineksikligi
İlaç Eksikliği
Kılo Aldırır Mı?
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
B12 Vitamini Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Son Forum Konuları
B12 Vitamin
B12 Vitamin Değeri
B12 Vitamineksikligi
İlaç Eksikliği
Kılo Aldırır Mı?
Yardım Sayfaları
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
B12 Vitamini Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Sosyal Medya
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ekim - 2018