Vitamin B12 Eksikliği: B12 vitamini kırmızı kan hücresi, DNA, sinir üretimi ilk sırada olmak beraber vücudun birçok diğer organlar için kıritik önemi olan vitaminler arasında yer bulur. Bazı diğer vitaminler gibi vücudumuz tarafından üretilemediği için, yiyeceklerle veya ilaç desteği ile alınmalıdır. B12 vitamin eksikliğinin iki ana sebebi vardır, ilk neden vücudun ihtiyacını giderecek kadar yiyeceklerden el kazanılmamış olmasıdır, diğeri ise ne kadar fazla kullanırsa kullansın bedenin bu vitamini gerektiği kadarını kullanamıyor olmasıdır.
Yurt dışındaki bir teste göre 50 yaş üstü yetişkinlerin %3.2'si ciddi oranda %20'si ise son sınır çizgisinde B12 vitamini eksikliği görülmüştür bu bilgilere göre B12 vitamini eksikliğini, 50 yaşından yüksek kişiler ilk sırada olmak üzere yaygın olan sorunlardan biri olarak görülmektedir.
Vitamin B12 Eksikliği: bu vitaminin eksikliği yaşam gücünü zayıflatan ve tedavi olunmazsa birçok değişik rahatsızlıklara yol açabilen uzun süre kalıcı hasara sebep olan ve ciddiye alınması önemli olan bir durumdur. B12 vitamini eksikliği hisseden kişinin acele ile bir hekime görünmesi lazımdır ve doktorun tavsiye ediği gibi hareket etmesi lazım. B12 vitamini B gurubu vitaminlerinden suda çözülen ve molekülündeki kobalt atomu sebebi ile kobalamin olarak da bilinen bir vitamindir. B12 vitamini sinir ve beyin sistemlerinin normal bir düzeyde hareket etmesine ve kırmızı kan hücrelerinin yapılmasında anahtar vazifesi yapar.
Tamamen başka vitaminler gibi B12'de vücutta üretilemez besin ürünlerinden alınması zorunlu olan bir vitamindir.
