{
    "title": "B12 Vitamini Yan Etkileri",
    "image": "https://www.b12vitamini.gen.tr/images/b12-vitamini-yan-etkileri.jpg",
    "date": "20.01.2024 13:16:10",
    "author": "meryem günaydın",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>B12 vitamini yan etkileri,</b> kullandığımız diğer ilaçlar gibi içerisinde bulunan maddelerden dolayı var. Bunların ne olduğunu bilmek, bilinçli ilaç kullanmaya özen gösteren kişilerin en doğal hakkıdır. <b>B12 vitamini,</b> suda çözülen bir vitamindir. Bu tarz suda çözülebilen vitaminlerin vücutta kalan kısımları idrar ile dışarı atılır. B12 vitamini metabolizmamız için oldukça gerekli bir vitamindir. Sinir sisteminin düzenli çalışmasını sağlar, aynı zamanda sigara tüketiminden kaynaklanan olumsuz durumlarla da savaşır. B12 vitamini, genellikle et, deniz ürünleri, peynir, yoğurt, yumurta ve sakatatlarda bulunmaktadır. B12 vitamini, genellikle hayvansal gıdalardan alındığı gibi bitkisel olan gıdalarda da bulunmaktadır. Ancak hayvansal gıdalar vücut tarafından daha çabuk emilmektedir. Bu durum vejetaryen olan kişilerin B12 eksikliğinden kaynaklı hastalıklara karşı daha dikkatli olmalarını gerektiriyor. B12 vitamini eksikliğinin sebep olacağı hastalıklar genelde hayatımızı etkileyecek önemli hastalıklardır. Bu hastalıklar: kanser, lösemi, astım hastalığı, anemi, artrit ve kronik yorgunluk gibi hastalıklar söylenebilir. B12 vitaminin saydığımız gibi birçok faydalarının olduğu gibi yan etkileri de vardır. Bu yan etkiler genellikle tüm vitaminin kullanımında bulunmaktadır.</div><div><br></div><div><b>B12 vitaminin yan etkilerini şöyle sıralayabiliriz</b></div><div><ul><li>Vücutta kızarıklık,</li><li>Kaşıntı,</li><li>Döküntüler,</li><li>Yüzde şişme,</li><li>Hırıltı eşliğinde nefes alıp verirken zorlanma,</li><li>Ciltte kabarıklık,</li><li>İshal,</li><li>Bulantı,</li><li>Karın ağrısı,</li><li>Hazımsızlık,</li><li>Anormal idrar kokusu gibi kişiye göre değişebilen yan etkilerdir.</li></ul></div><div>Sağlığımız açısından B 12 vitamini önemlidir. Bu vitaminin içinde bulunduğu besinleri tüketmeye özen göstermeliyiz. B12 vitamini eksikliği sadece doktorların testler sonucu anlayabileceği bir sorundur. Bunun için doktorun tavsiye edeceği şekilde kullanmak en mantıklısı olabilir.</div>"
        }
    ]
}